Ягнятина в гострому часниковому соусі

На порцію

332.8ккал
28гБілки
21.2гЖири
8.5гВуглеводи

Смачна ягнятина з ароматним гострим соусом, в якому можна регулювати кількість білого перцю.

Інгредієнти

2 порц.
  • шпинат1⁄2
  • овочева олія2
  • ягнятина, тонко нарізана1⁄2
  • часник, подрібнений4
  • білий перець
  • цукор1⁄2
  • рибний соус (nuoc nam)1
  • устрицьовий соус1
  • свіжий кінз (для прикраси)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Бланшуйте шпинат у киплячій воді 1 хвилину, злийте і викладіть на тарілку.

  2. 2

    Нагрійте олію у вокі і швидко обсмажте ягняту до майже готовності (кілька хвилин). Додайте решту інгредієнтів і смажте, доки м’ясо не буде готове і залишиться ніжним.

  3. 3

    Вилийте ягняту з соусом на шпинат, прикрасьте кінзою і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток