Сніданкові Чаші «Внутрішня Богиня» з Малиновим

• заморожені манго або персики↗10 унція
• вода↗1 чашка
• заморожена малина↗10 унція
• легке кокосове молоко↗1 чашка
• насіння чіа↗0.33333333333333 чашка
• мелена льон↗0.25 чашка
• мед↗0.25 чашка
• дрібка солі
• ягоди, гранола, горіхи, кокос і вершки для топінгу

Покрокова інструкція

1. 1

   Пом'якшіть заморожені фрукти у мікрохвильовці або залишивши їх на кілька хвилин при кімнатній температурі.

2. 2

   Змішайте персики з водою у блендері. Змішайте малину з кокосовим молоком.

3. 3

   З’єднайте два пюре, додайте насіння чіа, льону, мед і сіль, перемішайте. Дайте постояти 10‑15 хвилин, щоб загуснути.

4. 4

   Подавайте з улюбленими топінгами. Залишки зберігайте в холодильнику до трьох днів – додайте воду, щоб їх зволожити (насіння чіа вбирає багато вологи, роблячи суміш дуже густою).