Гострий та кислий чилі джем з овочами

На порцію

105ккал
Білки
Жири
15гВуглеводи

Пікантна і солодка комбінація, ідеальна для занурення – зберігайте в холодильнику до тижня або заморозьте до місяця.

Інгредієнти

6 порц.
  • часник2
  • червоний чилі3
  • цибуля1

    нарізана дольками (шкірка залишена)

  • оливкова олія2 tbsp
  • легкий мусковадо цукор2 tbsp
  • сік лайму2 tbsp
  • рибний соус1 tbsp
  • молодий шпинат100g

    листя

  • французька квасоля200g

    бланшована

  • морква3

    нарізана тонкими паличками

  • черрі томати300g

    розрізані навпіл

  • огірокhalf a

    нарізаний паличками

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C (газ 7/вентилятор 200°C). Перемішайте часник, чилі та цибулю з половиною олії у маленькій форму для запікання. Запікайте 20‑25 хвилин, доки не підрум’яниться. Очистіть цибулю та часник, видаліть насіння з чилі, потім подрібніть у кухонному комбайні разом з рештою олії, цукром, соком лайму та рибним соусом до отримання крупної соусної маси. За потреби додайте 1‑2 ст. л. води, щоб отримати консистенцію, придатну для ложки.

  2. 2

    Перекладіть джем у маленьку миску, розташовану на підносі, і оточіть її овочами. Запросіть гостей самостійно брати овочі, потім полити їх джемом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток