Гарячий лососевий пакет

На порцію

736ккал
76гБілки
46гЖири
Вуглеводи

Вражаюча основна страва для любителів риби, яку можна приготувати заздалегідь.

Інгредієнти

4 порц.
  • лосось1.8kg

    філе, розрізане вздовж на дві половини

  • лайм2 tbsp

    або сік лимона

  • чистий мед2 tbsp
  • соєвий соус2 tbsp
  • пучок зеленої цибулі1
  • малий тонкий свіжий чилі1

    або 2 великі пухкі

  • велика головка свіжого імбиру1

    (близько 7,5 см/3 дюйми довжиною) очищений

  • пухкі зубчики часнику2
  • соняшникова олія2 tbsp
  • кокосовий крем50g

    з блоку, нарізаний або крихлений

  • сирі очищені великі креветки400g
  • червоний чилі1

    без кісточки, без насіння, нарізаний дуже тонкими смужками

  • зелена цибуля1-2

    нарізана соломкою і збережена в холодній воді

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте начинку. Обріжте зелень і наріжте її діагонально соломкою. Розріжте чилі вздовж навпіл, вичистіть кісточку та насіння. Наріжте чилі та імбир дуже тонкими смужками. Подрібніть часник.

  2. 2

    Нагрійте олію у вокі, додайте цибулю, чилі, імбир і часник і смажте на середньо‑високому вогні 3‑4 хвилини, доки не стануть м’якими. Додайте кокосовий крем і перемішуйте, доки він не розтане і не загусне. Додайте креветки і перемішуйте, доки вони не стануть рожевими – приблизно 2‑3 хвилини. Перекладіть у миску, приправте, перемішайте і охолодіть.

  3. 3

    Підготуйте лосось. Видаліть кісточки з м’яса. Зіскочіть тупим краєм великого ножа по шкірі від хвоста до голови, щоб зняти лусочку. Промийте під холодною проточною водою і обсушіть. Дуже гострим ножем або скальпелем зробіть хрестоподібні діагональні надрізи по шкірі одного філе.

  4. 4

    Виріжте лист пергаменту, щоб він підходив до дна деко. Покладіть папір на робочу поверхню так, щоб довга сторона була до вас. Відріжте чотири шматки шнурка довжиною 30 см і розкладіть їх вертикально рівними інтервалами на папері. Покладіть нефіксоване філе шкірою вниз на шнурки.

  5. 5

    Розподіліть начинку по філе, притискаючи креветки. Накрийте надрізаним філе шкірою вгору. Обв’яжіть шнурком рибу і зав’яжіть зверху – так, щоб можна було розрізати з будь‑якої сторони на рівні порції. (Лосось можна підготувати до цього етапу за день і зберігати у холодильнику під кришкою. Перед запіканням доведіть до кімнатної температури.)

  6. 6

    Поставте порожнє деко в духовку. Розігрійте духовку до 220 °C конвекція/240 °C звичайна/газ 9. Підніміть лосось на папері і перенесіть на деко. Запікайте 15‑20 хвилин. Відкрийте один із центральних надрізів ножем, щоб перевірити готовність м’яса. У маленькій сковороді нагрійте сік лайму або лимону, мед і соєвий соус. Викладіть лосось на тарілку і полийте трохи соусом. Дайте постояти 5 хвилин. Прикрасьте чилі та зеленою цибулею і подайте з рештою соусу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток