Хрустка курка з соусом манго чатні

На порцію

609.3ккал
35.2гБілки
36.9гЖири
36.4гВуглеводи

Мій найкращий друг подав це вперше, коли запросив нас на вечерю. Це чудово. Для курячих грудок можна використати стейки форелі або індички. Якщо залишився соус, його можна використовувати у сендвічах.

Інгредієнти

4 порц.
  • безкісткові безшкірні курячі грудки4
  • яйця, злегка збиті2
  • подрібнені кукурудзяні пластівці3
  • масло2
  • нарізаний мигдаль4
  • тертий корінь імбиру1
  • подрібнена кінза3
  • кунжут4
  • соус манго чатні
  • майонез (не Miracle Whip)1
  • паста самбал оелек1
  • свіжий лимонний сік1
  • манговий чатні Major Grey's1⁄3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти для соусу манго чатні у мисці і перемішайте. Поставте в холодильник до подачі. Виходить 1 1/3 склянки.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 350 °F.

  3. 3

    Збийте яйця у неглибокій мисці.

  4. 4

    Обмакніть курячі грудки у яйце, потім обваляйте у подрібнених кукурудзяних пластівцях.

  5. 5

    Розтопіть масло на сковороді на середньому вогні. Додайте мигдаль, імбир, пасту самбал, кінзу (за бажанням) і кунжут. Готуйте, доки інгредієнти не зашиплять. Зменшіть вогонь до низького і покладіть курячі грудки на мигдалеву суміш, притискаючи, щоб хрустка скоринка прилипла до м’яса. Готуйте 2 хвилини. Підсуньте лопаткою грудки та мигдалеву суміш, вийміть грудки, перевернувши їх, щоб скоринка була зверху.

  6. 6

    Покладіть грудки у форму для випікання і посипте залишками хрусткої суміші зі сковороди. Доведіть до готовності в духовці 350 °F протягом 10 хвилин або доки соки не стануть прозорими.

  7. 7

    Покладіть курячу грудку на холодний соус і подайте.

  8. 8

    Ця вечеря чудово поєднується з паровим рисом і салатом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток