Домашній тофу

На порцію

787.3ккал
47.7гБілки
25.5гЖири
91.6гВуглеводи

Легкий рецепт домашнього тофу: соєве молоко, нігарі та вода. Творимо тофу самостійно.

Інгредієнти

2 порц.
  • соєве молоко12
  • нігарі (магній хлорид)1
  • тепла вода1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть соєве молоко до кипіння у каструлі на плиті. Вимкніть вогонь і дайте охолонути до 180‑200 °F.

  2. 2

    Розчиніть 1 чайну ложку нігарі у 1 склянці теплої води.

  3. 3

    Повільно вилийте ½ склянки розчину нігарі у каструлю з соєвим молоком і легенько перемішайте. Зачекайте 2‑3 хвилини і додавайте ще розчину, доки соєва згустка не відокремиться від рідини.

  4. 4

    Процідіть воду з згустка і розкладіть у форму для відціджування. Чим більше ви віджимаєте рідину, тим твердіший буде тофу. Переконайтеся, що ви видали потрібну кількість вологи перед охолодженням.

  5. 5

    Використовуйте одразу або зберігайте у воді в закритій ємності в холодильнику.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток