На порцію
М'ясо і рис, загорнуті в листя капусти. Легко і смачно. Багато заліза та вітамінів A, B і C. Чудово підходить до вареників.
Варіть рис 5 хвилин, потім злийте воду.
Видаліть серцевину з капусти і помістіть листки у велику каструлю з киплячою підсоленою водою.
Варіть, доки великі зовнішні листки не стануть трохи м’якими і відділяться від головки (10 хвилин); потім вийміть їх і видаліть жилки (збережіть 2 чашки капустяної води для соусу).
Змішайте разом м’ясо, 1/2 чашки томатного соусу, частково зварений рис, часникову сіль і перець.
На кожен лист капусти покладіть приблизно 4 столові ложки рисової суміші (або за розміром листка), загніть кінці над начинкою і скрутіть.
Щільно укладіть у велику каструлю або голландську піч.
Додайте збережену капустяну воду і вилийте залишок томатного соусу зверху.
Накрийте кришкою і готуйте на середньому вогні 2 години (час від часу перевіряйте, щоб дно не підгоріло; зменшуйте вогонь, якщо це станеться).
Подавайте гарячими.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою