Гавайська курка-гриль з ананасом (за моїм способом)

На порцію

199.3ккал
25.2гБілки
5.2гЖири
11.9гВуглеводи

Цей рецепт взятий з Grocery Budget 101 — смак був настільки добрий, що я захотіла зберегти його. Спочатку маринували курку в соєвому соусі, коричневому цукрі, рисовому оцті та інших інгредієнтах, а потім готували на гарячій гриль‑панелі разом з ананасом. Я пропустила крок з крохмалем, викинула використаний маринад, приготувала більше маринаду для поливання під час подачі. Додала болгарський перець і цибулю до свіжих шматочків ананаса, які грилювали разом з куркою. Використала стегна без кісток і шкіри замість грудок.

Інгредієнти

6 порц.
  • філе курячих грудок без кісток та шкіри, нарізані кусочками по 2 дюйми1 1⁄2
  • ананас, порізаний на шматочки (консервований, зціджений, свіжо нарізаний)1⁄2
  • маринад
  • соєвий соус3
  • коричневий цукор3
  • рисовий оцет (або шеррі)2
  • кунжутна олія1
  • мелений імбир1⁄4
  • порошок часнику1⁄4
  • соус для поливання
  • крохмаль1
  • холодна вода1⁄4
  • залишок маринаду

Покрокова інструкція

  1. 1

    У пакеті змішайте маринад, додайте курячі кусочки і обертайте, доки вони не покриються. Поставте курку в холодильник, поки готуєте рис; маринувати можна до 2 годин.

  2. 2

    Розігрійте гриль‑панель до дуже високої температури, змастіть її кулінарним спреєм і викладіть курячі кусочки, а навколо розмістіть ананасові шматочки. Коли курка відривається від панелі, переверніть її та ананас і продовжуйте смажити з іншого боку.

  3. 3

    Залишок маринаду з пакету перелийте в маленьку каструлю і доведіть до кипіння. У окремій мисці змішайте крохмаль і воду. Коли маринад кипить, поступово додайте крохмаль‑водяну суміш, доведіть до кипіння і перемішуйте, доки соус не загусне.

  4. 4

    Візьміть курку та ананас з грилю, додайте їх до загущеного соусу і добре перемішайте, щоб усе було рівномірно покрите.

  5. 5

    Для подачі викладіть рис на блюдо і зверху розкладіть курку з ананасом.

  6. 6

    ПРИМІТКА: я подумала, що додавання зеленого болгарського перцю та цибулі зробить страву ще кращою — можливо, наступного разу!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток