Шинка з спаржею у клярі

На порцію

288ккал
19гБілки
12гЖири
28гВуглеводи

Спробуйте цей варіант традиційного «жаб'ячого гнізда» — обов’язково стане улюбленим у вашій родині.

Інгредієнти

4 порц.
  • спаржа (товста)16

    стебла

  • рослинна олія2 tbsp
  • яйця2
  • самопіднісне борошно140g
  • молоко150ml
  • суміш подрібнених трав2 tbsp

    наприклад петрушка, кріп і орегано

  • тонкі скибочки постної шинки8

    розрізані навпіл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220 °C (200 °C з конвекцією, газ 7). Варіть стебла спаржі у підсоленій киплячій воді 2 хв, злийте воду і залиште на паперовому рушнику.

  2. 2

    Налийте олію у неглибоку форму для запікання розміром 37 см × 26,5 см і поставте її в духовку, щоб вона нагрілася. Збийте яйця, борошно, молоко та 150 мл холодної води до однорідної маси (можна у кухонному комбайні). Приправте сіллю і додайте трави.

  3. 3

    Обгорніть кожне стебло спаржі шматочком шинки. Викладіть їх у розігріту форму і залийте тістом. Запікайте 20 хв, доки не підніметься і не стане золотистим. Подавайте з хрустким зеленим салатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток