Гриль‑кебаби з норвезьким лососем

На порцію

199.6ккал
4.7гБілки
9.7гЖири
23.8гВуглеводи

Прості і здорові котлети з норвезького лосося, швидко приготовані на грилі.

Інгредієнти

6 порц.
  • норвезькі заморожені котлети з лосося6
  • масло1⁄4
  • мелений чорний перець1⁄2
  • мариновані огірки3
  • помідори2
  • теріякі соус (для змащування)
  • булочки для гамбургерів6

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розморожуйте котлети з лосося 10 хвилин (Примітка: можна готувати їх замороженими, але краще розморожити принаймні 10 хвилин, уникайте повного розморожування, оскільки котлети без добавок).

  2. 2

    Розігрійте гриль (можна використовувати сковороду або вок).

  3. 3

    Додайте половину палички масла на середньому вогні.

  4. 4

    Розмістіть котлети на грилі або сковороді, тримайте середній вогонь, бо лосось дуже ніжний, не пересмажуйте.

  5. 5

    Перевертайте котлети час від часу протягом 8‑10 хвилин, і вони будуть соковитими та готовими до подачі.

  6. 6

    Посипте мелений чорний перець з обох боків котлет.

  7. 7

    На цьому етапі змажте котлети теріякі соусом, потім додайте 1‑2 скибочки маринованих огірків і нарізані помідори.

  8. 8

    Подайте з булочками для гамбургерів — і готово.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток