Курка на грилі з лимоном та чебрецем

На порцію

201ккал
34гБілки
Жири
Вуглеводи

Блискучий спосіб перетворити курячі грудки за менше ніж 20 хвилин.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі грудки без шкіри4
  • лимон1

    терта цедра і сік

  • екстра вірджин оливкова олія

    плюс додаткова для поливання

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • сушений чебрець
  • хумус

    з оливками каламата та дольками лимону, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте курячі грудки з цедрою лимону, 2 ст. л. лимонного соку, оливковою олією, часником і чебрецем.

  2. 2

    Приправте, потім готуйте на розігрітій сковороді-гриль або на барбекю 4‑5 хвилин з кожного боку. Подавайте курку з щедрою порцією хумусу, поливкою оливковою олією, а також оливками та дольками лимону.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток