Великий британський сніданковий бап

На порцію

612ккал
25гБілки
26гЖири
64гВуглеводи

Ситний сніданковий бап з ковбасками, картоплею, беконом, бобами та яйцем — ідеальний енергетичний старт.

Інгредієнти

4 порц.
  • соняшникова олія2 tbsp
  • свинячі ковбаски4
  • заморожена картопля фрі3
  • смужки копченої бекону4
  • яйця4
  • великі м’які білий бапи4
  • консервовані печені боби400g
  • масло

    кетчуп і коричневий соус, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією/газ 7. Використайте 1 ст. л. олії, щоб злегка змастити велику неглибоку форму для запікання. Розподіліть картоплю фрі на дві третини форми, а свинячі ковбаски розмістіть на решті третьої частини. Запікайте 20 хвилин, потім перемішайте картоплю, переверніть ковбаски і поверніть у духовку ще 10 хвилин, доки картопля не стане золотистою, а ковбаски підрум'яняться. Зсуньте все, щоб звільнити місце, викладіть смужки бекону і запікайте ще 10‑15 хвилин, доки жир бекону не стане хрустким і шкварчить.

  2. 2

    За п'ять хвилин до готовності бекону розігрійте залишкову 1 ст. л. олії на сковороді і підсмажте яйця за вашим смаком. Печені боби розігрійте в каструлі або в мікрохвильовці.

  3. 3

    Розріжте бапи, залишивши їх з’єднаними по одній стороні. Змажте маслом і соусом за смаком, розріжте кожну ковбаску вздовж і, починаючи знизу, викладайте шар за шаром картоплю, ковбаску, бекон і яйце. Подавайте бап відкритим, щоб додати соус і зберегти жовток цілим. Поруч подайте маленькі порції бобів для занурення та поливання.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток