Безглютеновий льняний хліб за 90 секунд

На порцію

316.1ккал
14.3гБілки
24.9гЖири
12.4гВуглеводи

Я використав рецепт South Beach Muffin як основу і створив варіант. Підходить для тосту чи сендвічів. Швидко і просто, смакує як ситний хліб без глютену, і можна готувати лише потрібну кількість.

Інгредієнти

1 порц.
  • яйце↗1
  • мелений льон↗3
  • розпушувач↗1⁄2
  • підсмажені насіння кунжуту↗1
  • підсмажені та подрібнені насіння соняшника або 1 столова ложка гарбуза1
  • масло соняшникових насіння або 1 столова ложка арахісового масла↗1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Ретельно змішайте всі інгредієнти.

  2. 2

    Змастіть скляну миску з плоским дном, форму або сковороду (наприклад Pyrex або Corningware) діаметром приблизно 6 дюймів.

  3. 3

    Вилийте тісто у форму. (Тісто має бути приблизно 1/2 дюйма завтовшки).

  4. 4

    Поставте у мікрохвильову піч на високу потужність на 90 секунд.

  5. 5

    Вийміть і обережно перекиньте на решітку для охолодження.

  6. 6

    Після охолодження наріжте хліб на 2 шматки діаметром близько 6 дюймів і товщиною 3/8 дюйма. Це дуже просто, навіть якщо хліб досить тонкий.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток