Імбирна курка карі

На порцію

310ккал
37гБілки
16гЖири
Вуглеводи

Пікантне карі з імбиром – швидко, здорово та смачніше, ніж замовлення з ресторану.

Інгредієнти

6 порц.
  • курка (філе стегна без кісток та шкіри)1kg pack boneless skinless

    стегна

  • свіжий імбир1 thumb-size piece of

    очищений і дуже дрібно нарізаний

  • часникові зубчики4

    дрібно нарізані

  • м’який чилі порошок1 tsp
  • свіжа кінза15g

    подрібнена

  • сік лаймаjuice of 1
  • соняшникова олія2 tbsp
  • середня цибуля2
  • мелений куркума1 tsp
  • консервоване нежирне кокосове молоко400ml
  • свіжий червоний чилі1

    без насіння, нарізаний

  • кубик курячого бульйону1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте кожне куряче стегно на 2‑3 великі шматки, потім покладіть у миску разом з імбиром, часником, чилі порошком, половиною кінзи, соком лайма та 1 ст. л. олії. Добре перемішайте, накрийте та залиште в холодильнику маринуватися до готовності. Для кращого смаку робіть це вранці або, ще краще, ввечері.

  2. 2

    Очистіть і розріжте цибулю на чверті, потім дуже дрібно подрібніть у кухонному комбайні; для карі потрібна дуже дрібна цибуля. Розігрійте залишкову олію у вокові або великій сковороді, додайте цибулю і смажте 8 хвилин до м’якості. Додайте куркуму і готуйте ще 1 хвилину, постійно помішуючи.

  3. 3

    Додайте курячу суміш з маринадом у сковороду і готуйте на сильному вогні, доки м’ясо не змінить колір. Влийте кокосове молоко, додайте чилі та бульйон, накрийте кришкою і тушкуйте 20 хвилин, доки курка не стане м’якою. Додайте залишок кінзи, потім подавайте з рисом пилау, чашкою мангового чатні (нам подобається Geeta’s) та пападомами або хлібом наан.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток