Курка Тандурі на грилі George Foreman

На порцію

189.2ккал
29.5гБілки
3.7гЖири
8.8гВуглеводи

Надзвичайно простий рецепт: замаринуйте курку заздалегідь, а ввечері швидко підсмажте на грилі.

Інгредієнти

4 порц.
  • звичайний нежирний йогурт8
  • лимонний сік1
  • паприка2
  • часниковий порошок1
  • сіль1⁄4
  • мелений імбир1⁄2
  • кумін1⁄2
  • чілі порошок1⁄2
  • курячі грудки без кісток і шкіри4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти маринаду у мисці.

  2. 2

    Обгорніть курку маринадом і залиште в холодильнику на 1‑8 годин.

  3. 3

    Підсмажте курку на грилі і подайте. (Я використовую гриль George Foreman).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток