Чилі з яловичиною та квасолею для ігрового дня (Рейчел Рей)

На порцію

199.1ккал
10.5гБілки
4.3гЖири
33.8гВуглеводи

Ситне чилі з яловичиною та квасолею, яке зігріє навіть найхолодніші ночі!

Інгредієнти

10 порц.
  • рослинна олія2
  • м’яке яловиче фарш3
  • великі цибулини, нарізані2
  • подрібнений часник3
  • сухий порошок чилі анчо1⁄3
  • мелений кмин1
  • сушений орегано1
  • груба сіль і перець
  • кайєнський перець1
  • консервовані подрібнені помідори1
  • томатний соус у банці1
  • червона квасоля (кідні), злиті2
  • сметана
  • тертий чеддер
  • мариновані перці халапеньо
  • sliced scallion, for topping

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі (дутч‑овен) розігрійте олію на сильному вогні. Працюючи порціями, обсмажте яловичину 5 хвилин до золотистої скоринки. Перекладіть на тарілку.

  2. 2

    Вилийте зайву жирність, залишивши в каструлі 2 столові ложки жиру. Додайте цибулю і готуйте на середньо‑низькому вогні, помішуючи, доки вона не стане м’якою, приблизно 8 хвилин. Додайте часник і 3 склянки води, підскребуючи дно. Поверніть м’ясо в каструлю. Додайте порошок анчо чилі, кмин, орегано, 1 столову ложку грубої солі, 112 чайних ложок перцю та кайєнський перець; готуйте на низькому вогні 5 хвилин. Додайте томати та томатний соус. Тушкуйте, помішуючи, 40 хвилин.

  3. 3

    Зніміть зайвий жир з поверхні. Додайте квасолю і готуйте ще 5 хвилин. Подавайте з доданими інгредієнтами.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток