Свіжий апельсиновий рис

На порцію

248.7ккал
4.6гБілки
0.4гЖири
55.5гВуглеводи

Простий базовий апельсиновий рис без цибулі та часнику, без трав. За потреби можна збільшити кількість апельсинового соку або прибрати цедру. (Але я люблю апельсин, тому майже завжди додаю більше.) З книги 1000 Lowfat Recipes.

Інгредієнти

6 порц.
  • свіжі апельсини2
  • жасміновий рис (можна басматі, але рідко)2
  • апельсинова цедра
  • вода3
  • сіль1⁄2
  • апельсиновий скибка, для прикраси

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зніміть цедру з апельсина і виміряйте до 2 столових ложок, за бажанням. Подрібніть і відкладіть.

  2. 2

    Щоб отримати максимум соку, гострим ножем проколіть апельсини 5‑6 разів і підсмажте в мікрохвильовці 30 секунд.

  3. 3

    Вижміть сік з апельсина і відміряйте 3/4 склянки; за смаком можна додати більше або менше. Якщо двох апельсинів не вистачає, віджміть ще один. Пам'ятайте, що на 2 склянки рису потрібно 4 склянки рідини (вода/апельсиновий сік) у будь‑якому співвідношенні.

  4. 4

    Покладіть рис у каструлю разом з водою, сіллю та апельсиновим соком. ПРИМІТКА: *Важливо додати цедру в кінці варіння. НЕ додавайте цедру під час варіння, інакше рис стане гірким.

  5. 5

    Накрийте каструлю, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте 20‑25 хвилин, доки рідина не вбереться.

  6. 6

    Зніміть каструлю з вогню; розпушіть рис виделкою і додайте цедру. Дайте постояти під кришкою кілька хвилин, потім подавайте.

  7. 7

    Прикрасьте скибками апельсина, якщо бажаєте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток