Чай з м'яти та меліси (лимонної м'яти) – трав'яна настоянка

• свіжі листя м'яти↗2 -3
• свіжі листя меліси (лимонної м'яти)2 -3
• свіжа кипляча вода2
• мед або цукор, за смаком (за бажанням)↗

Покрокова інструкція

1. 1

   Залийте киплячу воду свіжими травами (або використайте чайний мішок) у чайнику, попередньо промитому теплою водою.

2. 2

   Нехай настоюється близько п'яти хвилин.

3. 3

   Процідіть у розігріті чашки і насолоджуйтесь чаєм‑тізаном, підсолодженим за смаком медом або цукром. Подавайте гарячим або холодним з льодом. Приємного!