Теріакі зі стейком з фланку (мультиварка)

На порцію

468.8ккал
44.9гБілки
14.5гЖири
34.2гВуглеводи

Рецепт з 1975 року, підходить до зелених овочів, наприклад броколі.

Інгредієнти

6 порц.
  • яловичина (фланк‑стейк)2
  • консервований ананас (шматочки, залиште ½ склянки соку)6
  • соєвий соус2
  • мелений імбир1⁄2
  • сухе шеррі1
  • коричневий цукор2
  • соус Вустерширський1
  • кубики бульйону курячого2
  • кипляча вода1 1⁄2
  • довгозерновий рис1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Згорніть фланк‑стейк, зав'яжіть і наріжте на 6 окремих стейків.

  2. 2

    У неглибокій мисці змішайте ананасовий сік, соєвий соус, імбир, шеррі, цукор і Вустерширський соус.

  3. 3

    Замаринуйте стейки приблизно 1 годину при кімнатній температурі.

  4. 4

    Розчиніть кубики бульйону у киплячій воді; змішайте з рисом і ½ склянки соєвої суміші у мультиварці.

  5. 5

    Накрийте кожен стейк ананасовим кільцем і розмістіть у мультиварці.

  6. 6

    Накрийте кришкою і готуйте на низькому вогні 8‑10 годин або на високому 3‑4 години.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток