Прості рибні тако

На порцію

185ккал
14гБілки
12гЖири
Вуглеводи

Використайте суміш фахіта для цих рибних тако, щоб отримати всі потрібні смаки, не купуючи окремі банки спецій. Подаються з пікантним соусом Баха, їх приготування займає лише 20 хвилин.

Інгредієнти

4 порц.
  • йогурт50g
  • майонез50g
  • чілі халапеньо1
  • зубчик часнику1
  • лайм1

    вичавлений

  • коріандрsmall pack
  • фахіта1 tsp

    приправа

  • лайм½

    вичавлений

  • оливкова олія2 tsp
  • фахіта20g

    приправа

  • філе тріски2

    близько 140 г кожне, нарізані шматочками

  • малі кукурудзяні тортильї8

    піджарені, для подачі

  • куртидо8 spoonfuls each

    і соус томатільо, для подачі (див. метод у наших рецептах)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Щоб приготувати соус, покладіть усі його інгредієнти у кухонний процесор, збийте до однорідної маси і добре приправте. За потреби додайте краплю води, щоб отримати консистенцію, яку можна поливати, потім перелийте в миску або кувшин і охолодіть до подачі.

  2. 2

    Щоб приготувати рибу, збийте у мисці сік лайма, олію та приправу фахіта, додайте тріску і добре перемішайте. Обсмажте тріску на антипригарній сковороді на сильному вогні 5 хвилин, доки вона не почне розпадатися на шматочки, але ще не розпадається повністю. Розподіліть рибу між тортильями, кожну полийте соусом і прикрийте ложкою нашого куртидо та соусу томатільо.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток