Нежирний мангово‑мальиновий морозивний йогурт

На порцію

153.8ккал
7.7гБілки
0.5гЖири
31.1гВуглеводи

Легкий морозивний йогурт без жиру з манго та малини, 5 порцій по 120 ккал кожна.

Інгредієнти

5 порц.
  • грецький йогурт без жиру2 1⁄2
  • заморожені малини5
  • манго кубиками1
  • Splenda гранульована, підсолоджувач1⁄2
  • ванільний екстракт1
  • стевія у порошку1
  • лимонний сік2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть манго, малину, йогурт, Splenda, ваніль, лимонний сік та стевію у кухонний комбайн і подрібнюйте до однорідності.

  2. 2

    Перекладіть суміш у морозильну машину і заморозьте згідно інструкцій виробника.

  3. 3

    ПРИМІТКА: Щоб насолоджуватись протягом тижня, розділіть її на маленькі герметичні контейнери і заморозьте. Вийміть їх за 30 хвилин до подачі, щоб розм'якшити, і смакуйте!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток