Яєчне карі

На порцію

351ккал
18гБілки
26гЖири
14гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
ІндійськаПерекусЛегкоКаррі#Вегетаріанське

Смачний перекус з простих інгредієнтів, ідеально підходить до наан.

Інгредієнти

2 порц.
  • яйця3
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • рослинна олія1 tbsp
  • паста карі2 tbsp
  • зелені боби175g

    обрізані та розрізані навпіл

  • молодий листковий шпинат175g
  • черрі помідори175g
  • знежирене кокосове молоко100ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зваріть яйця 8 хвилин, потім охолодіть під холодною проточною водою і очистіть від шкарлупи. Обсмажте цибулю в олії близько 5 хвилин, доки вона не стане м’якою і злегка підрум’яниться, потім додайте пасту карі та квасолю. Додайте 200 мл води, накрийте кришкою і готуйте 5 хвилин. Додайте шпинат, помідори та кокосове молоко, доведіть до легкого кипіння, помішуючи, доки шпинат лише не зав’яне. Розкладіть по двох тарілках, розріжте яйця навпіл і розмістіть їх зверху. Подавайте з підсмаженим нааном або пітою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток