Відкритий сендвіч з яйцем і авокадо

На порцію

476ккал
19гБілки
31гЖири
26гВуглеводи

Легкий і поживний обід – відкритий сендвіч з вареними яйцями, авокадо та гострим соусом.

Інгредієнти

1 порц.
  • яйця середнього розміру2
  • спілий авокадо1
  • лаймjuice 1
  • скибки житнього хліба2
  • гострий соус чилі2 tsp
  • жменька кресу

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть середню каструлю води до кипіння. Додайте яйця і варіть 8‑9 хв до твердого варіння. Поки це, розріжте авокадо навпіл і вийміть м’якоть у миску. Додайте сік лайма, приправте і розімніть виделкою.

  2. 2

    Після варіння яйця підставте під холодну воду на 2 хв, потім очистіть. Намажте авокадо на житній хліб. Наріжте яйця тонкими кружальцями і викладіть їх на авокадо. Полийте трохи гострим соусом, розсипте крес і додайте щедру дрібку чорного перцю.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток