Легкі вівсяні мафіни

На порцію

94.4ккал
3.5гБілки
0.6гЖири
18.9гВуглеводи

Прості та смачні вівсяні мафіни, ідеальні для сніданку.

Інгредієнти

12 порц.
  • нежирне молоко1
  • швидкозварені вівсяні пластинки1
  • білки яєчні2
  • яблучне пюре без ароматизаторів1⁄4
  • универсальне борошно1
  • білий цукор1⁄4
  • розпушувач2
  • сіль1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 425°F (220°C). Змастіть форми для мафінів або вистеліть їх паперовими вкладами.

  2. 2

    У маленькій мисці змішайте молоко та вівсяні пластинки; дайте настоювати 15 хвилин.

  3. 3

    В окремій мисці збийте білки яєчні з яблучним пюре; додайте вівсяну суміш. У третій мисці просійте борошно, цукор, розпушувач і сіль. Додайте суху суміш до вологих інгредієнтів, перемішуючи лише до з’єднання. Викладайте тісто у підготовлені форми для мафінів, заповнюючи їх на 2/3.

  4. 4

    Випікайте у розігрітій духовці 20‑25 хвилин, доки зубочистка, вставлена в центр мафіну, не вийде чистою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток