Легка сирна квітна капуста

На порцію

411.8ккал
12.2гБілки
32.5гЖири
20.4гВуглеводи

Я адаптував цей рецепт кілька років тому з старого мікрохвильового кулінарного довідника. Діти тоді були маленькими і дуже його любили. Це досі одна з їхніх найулюбленіших страв для сімейних зібрань. Кількість можна регулювати за смаком. Якщо у вас є гарна мікрохвильова посуда, це виглядає чудово на столі.

Інгредієнти

6 порц.
  • квітна капуста, вимита та обрізана1
  • майонез1 1⁄2
  • готова гірчиця1⁄4
  • приправа (Morton Nature's Seasons)1 1⁄2
  • тертий чеддер2
  • вода (приблизно)1⁄4
  • приправлені сухарі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть квітну капусту у глибоку мікрохвильову посудину з кришкою або можливістю накрити плівкою.

  2. 2

    Змішайте майонез, гірчицю, приправу Nature's Seasons та 1 склянку сиру.

  3. 3

    Нанесіть суміш на капусту, повністю її покривши. Використайте всю суміш.

  4. 4

    Посипте залишком сиру.

  5. 5

    Накрийте і готуйте у мікрохвильовці на 50 % потужності 10 хвилин.

  6. 6

    Тепер можна посипати приправленими сухарями, за бажанням.

  7. 7

    Потім готуйте у мікрохвильовці на повній потужності приблизно 5 хвилин.

  8. 8

    Дайте постояти у мікрохвильовці, накритим, 5 хвилин.

  9. 9

    Обережно зніміть кришку або плівку (вийде гаряча пара). Подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток