Легкі барбекю квасоля

На порцію

118ккал
Білки
Жири
21гВуглеводи

Швидко, просто і насичено, приготуйте цю копчену барбекю квасолю за менше ніж 30 хвилин і подайте її як частину міксу у мексиканському стилі.

Інгредієнти

6 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • цибуля1

    тонко нарізана

  • часник2

    нарізаний

  • білий або червоний винний оцет1 tbsp
  • м’який коричневий цукор1
  • консервована квасоля пінто400g

    злити і промити

  • томатна паста400ml
  • соус Вустершир1 tsp

    або вегетаріанська альтернатива (за бажанням)

  • коріандр

    нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у маленькій сковороді. Обсмажте цибулю, доки не почне підрум’янюватись, потім додайте часник і готуйте 1 хв. Додайте оцет і цукор і готуйте, доки цибуля не карамелізується. Додайте квасолю, томатну пасту, соус Вустершир (за потреби) і приправи, тушкуйте 10‑15 хв, доки соус не загусне. Додайте коріандр і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток