Енергетичні кульки з фініками

На порцію

113ккал
Білки
Жири
21гВуглеводи

Підвищте рівень енергії за допомогою цих поживно збалансованих здорових фруктових закусок.

Інгредієнти

6 порц.
  • м’які сушені абрикоси50g
  • м’які сушені фініки100g
  • сушені вишні50g
  • кокосова

    масло

  • підсмажені насіння кунжуту1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть абрикоси, фініки та вишні у кухонному комбайні до дуже дрібної консистенції. Перекладіть у миску і руками вмісіть кокосову олію. Сформуйте суміш у кульки розміром з волоський горіх, потім обкатайте їх у кунжуті. Зберігайте в герметичному контейнері до моменту, коли знадобиться швидка енергія.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток