Подвійна шоколадна вівсянка

Подвійна шоколадна вівсянка — здоровий сніданок, який одночасно смакує як десерт.

Інгредієнти

2 порц.
  • вівсяні пластівці1 склянка
  • вода3
  • сіль0.25 чайна ложка
  • ванільний екстракт0.5 чайна ложка
  • какао‑порошок4 столовий ложка
  • цукор2 столовий ложка
  • мелений лляний2 столовий ложка
  • кориця
  • білки яєць2
  • цукрова пудра та шоколадні чіпси для посипки

Покрокова інструкція

  1. 1

    У каструлі на сильному вогні покладіть вівсяні пластівці та сіль. Додайте 3 склянки води. Доведіть до кипіння і варіть 3‑5 хвилин, час від часу помішуючи, при потребі додаючи ½ склянки води, доки суміш не загусне.

  2. 2

    У маленькій мисці збийте 4 столові ложки води з 4 столовими ложками какао‑порошку до однорідної маси. Додайте какао‑соус і ваніль у каструлю і перемішайте.

  3. 3

    Зменшіть вогонь до мінімуму. Додайте білки яєць і швидко енергійно збийте, щоб вони повністю розчинилися. (Якщо збивати повільно, у вівсянці залишаться шматочки білка.) Суміш поступово стане світлішою і трохи пухкою.

  4. 4

    Додайте цукор, мелену льону та корицю. Перемішайте. Зніміть з вогню і подавайте одразу, посипавши цукровою пудрою або шоколадними чіпсами за бажанням.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток