Цей рецепт задовольняє мою солодку тягу і втамовує шоколадні бажання. Він веганський і смакує як морозиво, хоча текстура інша. Товщина смузі залежить від розміру банана. Загальна калорійність — 206–230 ккал. За бажанням можна додати арахісове масло, що додає ще 100 ккал на столову ложку.

Інгредієнти

1 порц.

заморожений банан1
молоко з мигдалю без цукру↗1
заморожена полуниця (виберіть між цим і замороженими фруктами) або 1 столова ложка полуничної пасти (виберіть між цим і замороженими фруктами)↗3
какао-порошок↗1

Покрокова інструкція

1
Я використовую Magic Bullet, але підходить і кухонний процесор. Наріжте банан кільцями товщиною один дюйм і покладіть їх до всіх інгредієнтів. Збивайте до густої кремової консистенції.

Джерело: food.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток