Торт з фініками, бананами та ромом

На порцію

310ккал
Білки
Жири
57гВуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 60 хв
БританськаДесертСередньоДесерт#Без глютену

Смачний, ситний торт без доданого жиру та цукру – спробуйте, щоб повірити. Легко готувати без глютену.

Інгредієнти

10 порц.
  • фініки без кісточок у пакуванні250g
  • банани (2 шт., маленькі або 1 великий)2

    (140 г/5 унц у вазі)

  • пекани100g

    85 г/3 унц приблизно нарізані, решта залишена цілою

  • родзинки200g
  • сультани200g
  • дрібна полента100g
  • місова спеція2 tsp
  • розпушувач2 tsp

    (використовуйте без глютену, якщо потрібно)

  • темний ром3 tbsp
  • білки яєчні2
  • бананa few

    чіпси та 1 ч.л. цукру (за бажанням), для прикраси

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C/160°C з вентилятором/газ 4. Вистеліть форму для хліба вагою 900 г/2 lb пергаментом, злегка змастивши його олією. Покладіть фініки у маленьку каструлю з 200 мл киплячої води і варіть 5 хвилин. Злийте рідину у кувшин, потім помістіть фініки у кухонний комбайн. Додайте банани та 100 мл фінікової рідини і збийте до однорідності. У мисці змішайте горіхи, сухофрукти, поленту, спеції та розпушувач, потім додайте фінікове пюре і ром, перемішайте до з’єднання.

  2. 2

    Збийте білки до м’яких піків і обережно вмішайте їх у тісто. Вилийте у форму (вона буде досить заповнена), потім посипте рештою пеканів, банановими чіпсами та цукром, якщо використовуєте. Випікайте 1 годину до золотистої та хрусткої скоринки, доки шпажка не вийде чистою. Повністю охолодіть перед нарізанням на порції.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток