Хрустка запіканка з цвітної капусти і сиру

На порцію

430ккал
22гБілки
28гЖири
22гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
БританськаГарнірЛегкоГратен#Вегетаріанське

Ситна і смачна гарнірна страва, ідеальна для недільного обіду.

Інгредієнти

4 порц.
  • велика цвітна капуста1

    (близько 1 кг/2 фунти 4 унції), очищена

  • соус з твердого сиру300g
  • швейцарський сир (наприклад, грюйер)100g

    або емменталь, тертий

  • підсмажений фундук25g

    подрібнений

  • свіжі сухарі50g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль на сильному вогні. У великій каструлі доведіть воду до кипіння. Тим часом розділіть цвітну капусту на рівномірні суцвіття. Опустіть у киплячу воду і варіть близько 7 хв, доки не стане дуже м’якою.

  2. 2

    Нагрійте сирний соус у мікрохвильовці на високій потужності 1 хв або в маленькій каструлі, доки не прогріється, не киплячи. У мисці змішайте сир, подрібнені лісові горіхи та сухарі.

  3. 3

    Зцідіть капусту і викладіть її на дно великої неглибокої випічної форми. Полийте теплим соусом, рівномірно покривши, потім посипте сухарями. Поставте під гриль на 5 хв, доки сир не закипить, а сухарі не стануть золотистими та хрусткими.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток