Кростіні з гороховим пюре, руколою та широкою квасолею

На порцію

383ккал
16гБілки
20гЖири
37гВуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 5 хв
ІталійськаЗакускаЛегко#Вегетаріанське

Сезонна літня закуска від Чарлі, читача Good Food.

Інгредієнти

6 порц.
  • боби (двосторонні)200g
  • заморожений горох400g
  • масло85g
  • натуральний йогурт100g
  • листя з маленького жмені м'яти
  • чіабатта1

    хліб, нарізаний

  • кріп1

    подрібнений

  • пара жменів рукола
  • редиска140g

    тонко нарізана

  • пекоріно85g

    сир

  • екстра вірджин оливкова олія

    для поливання, за бажанням

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть боби у каструлі з киплячою водою 4 хвилини, доки вони не стануть м'якими. Зцідіть, охолодіть під холодною проточною водою, знову зцідіть і відкладіть. У тій же каструлі обсмажте горох у половині масла до готовності. Дайте охолонути, потім збийте блендером або у кухонному процесорі разом з м'ятою, йогуртом і приправами до однорідності.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 180°C/160°C конвекції/газ 4. Розтопіть решту масла у маленькій сковороді, додайте кріп і перемішайте, потім змажте цією сумішшю скибки хліба. Випікайте 10‑12 хвилин, доки хліб не стане хрустким і золотистим.

  3. 3

    Нанесіть трохи горохового пюре на кожну скибку, потім викладіть руколу, боби та редиску. За допомогою овочерізки натріть пекоріно зверху. При подачі полийте оливковою олією, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток