Хрусткі курячі смужки в медово‑гірчичному соусі

На порцію

495.9ккал
42.9гБілки
7.8гЖири
60гВуглеводи

Рецепт, натхненний улюбленим варіантом #68596, адаптований для курячих смужок, але підходить і для грудок чи стегон.

Інгредієнти

3 порц.
  • курячі смужки1
  • медово‑гірчичний соус1 3⁄4
  • борошно1⁄4
  • панко сухарі2
  • перець1⁄8
  • сіль для приправ1⁄8
  • цибульний порошок1⁄8
  • часниковий порошок1⁄8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 425 градусів.

  2. 2

    Покладіть борошно у неглибоку миску, соус у другу, а решту інгредієнтів – у третю неглибоку миску.

  3. 3

    Промийте та висушіть курячі смужки.

  4. 4

    Обваляйте у борошні, потім у медово‑гірчичному соусі і повністю покрийте сумішшю сухарів.

  5. 5

    Розкладіть на решітці для грилю.

  6. 6

    Випікайте 25‑35 хвилин, доки соки не стануть прозорими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток