Хрустка різдвяна кейл

На порцію

193ккал
Білки
12гЖири
18гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
БританськаГарнірЛегкоГарнір#Вегетаріанське

Додайте хрусткий кейл до різдвяної вечері — просту гарнір, сповнену святкових смаків. Приготовано з корицею, гвоздикою, зірчастим анісом та апельсиновою заправкою.

Інгредієнти

4 порц.
  • кейл200g

    нарізаний, з видаленими жорсткими стеблами

  • рослинна олія2 tbsp
  • часникові зубчики2

    тертий

  • мелена гвоздикаpinch of
  • зірчастий аніс¼ tsp ground
  • корицяpinch of
  • апельсин1 small

    цедра та сік

  • шері оцет1 tbsp
  • екстра вірджин оливкова олія2 tbsp
  • каштан100g cooked

    грубо нарізані

  • родзинки2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 190 °C/170 °C з конвекцією/газ 5 і застеліть два деко пергаментним папером. Покладіть кейл у велику миску і перемішайте його з олією, часником, гвоздикою, зірчастим анісом, корицею та щедрою кількістю приправ. Розподіліть суміш кейлу по підготовлених листах в один шар, потім запікайте 15–20 хвилин, перемішуючи на півдорозі, доки листя не стануть хрусткими, а стебла м’якими — стежте за кейлом, бо він швидко підгорає. Дайте охолонути.

  2. 2

    Тим часом приготуйте заправку. Відіжміть цедру та сік апельсина, додайте оцет і олію, збийте вінчиком, потім додайте грубо нарізані каштани та родзинки. Перемішайте заправку з кейлом і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток