Кремова йогуртова каша з грушою, волоськими горіхами та корицею

На порцію

341ккал
16гБілки
12гЖири
41гВуглеводи

Хрустка, солодка, корисна… ця каша з топінгом має все. Подавайте її на нашій кремовій вівсяній сніданковій мисці.

Інгредієнти

1 порц.
  • вівсяні пластівці3 tbsp
  • йогурт без жиру (пробіотичний)150g
  • спіла груша1

    нарізана (шкірка залишена)

  • поламані половинки волоських горіхів4
  • кориця

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для каші: налийте 200 мл води у маленьку антипригарну каструлю і додайте вівсяні пластівці. Варіть на слабкому вогні, доки не закипить і не загусне. (У мікрохвильовці використовуйте глибоку посудину, щоб уникнути розливу, і готуйте 3 хв на високій потужності.) Додайте йогурт – або перемішайте половину і залиште іншу частину для зверху.

  2. 2

    Для топінгу: додайте грушу та волоські горіхи до готової каші, потім посипте корицею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток