Простий пробіотичний йогурт
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Простий пробіотичний йогурт — нежирний йогурт без доданих ароматизаторів, з живими пробіотичними культурами. Використовується в дієтичних раціонах, у випічці та як основа смузі.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії58
Білки5.2г
Жири0.3г
Вуглеводи7г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, вітамін D, вітамін B12, рибофлавін (вітамін B2), фосфор.
Як обирати
Шукайте йогурт з позначкою «пробіотики», без ароматизаторів, з мінімальним вмістом жиру, перевіряйте дату придатності та уникайте надмірного розшарування.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику 0‑4 °C, після відкриття споживайте протягом 5‑7 днів, не заморожуйте.
Рецепти з Простий пробіотичний йогурт
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою