5-Інгредієнтна Кремова Паста з Кейлом

На порцію

536ккал
13.6гБілки
31.4гЖири
54.1гВуглеводи

5-Інгредієнтна кремова паста з кейлом! Цей рецепт можна приготувати з пастою, кейлом, часником, кеш’ю та мигдалевим молоком. Надзвичайно простий і смачний!

Інгредієнти

4 порц.
  • нарізаний кейл3
  • оливкова олія1 столову ложку
  • часник (зубчики), подрібнений2
  • сіль за смаком
  • кеш’ю (замочені – див. інструкції)1 чашка
  • незсолоджене мигдалеве молоко Almond Breeze0.5 чашка
  • часник (зубчик)1
  • сіль1 чайна ложка
  • оливкова олія0.25 чашка
  • трохи лимонного соку, якщо є
  • будь-яка улюблена паста8 унція

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть кеш’ю в миску, залийте водою і замочуйте близько 2 годин. Зцідіть і ретельно промийте.

  2. 2

    Нагрійте олію на середньо‑низькому вогні. Додайте часник і кейл і смажте 5‑10 хвилин, доки не стануть дуже м’якими. Тримайте вогонь низьким, щоб не спалити часник. Приправте сіллю.

  3. 3

    Збийте всі інгредієнти соусу у кухонному комбайні або блендері до дуже гладкої консистенції.

  4. 4

    Зваріть пасту згідно інструкції на упаковці. Збережіть приблизно 2 чашки води з каструлі після зливання.

  5. 5

    Перемішайте гарячу пасту з соусом, кейлом і достатньою кількістю зарезервованої води, щоб соус рівномірно розподілився по всій пасті. Прикрасьте пармезаном, сіллю та перцем. Ось і все!

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток