Кремовий охолоджений суп з базиліком, горохом та салатом

На порцію

263ккал
Білки
21гЖири
11гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 3 хв
ІталійськаЗакускаЛегкоСуп#Вегетаріанське

Легка закуска з ніжним літнім смаком

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжий або заморожений горох300g
  • великий пучок базиліку1

    тільки листя

  • головка м'якого салату1

    ядро видалено, нашатковано

  • холодий овочевий бульйон850ml
  • крем‑фреш200ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть горох у киплячій воді 3 хвилини. Зцідіть і охолодіть під холодною проточною водою. Положіть горох, базилік, салат, овочевий бульйон і 3/4 крем‑фреш у блендер і подрібнюйте до однорідності. Робіть у двох порціях. Приправте, накрийте і охолодіть мінімум 1 годину перед подачею. Додайте кільце залишкового крем‑фреш і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток