Курка, фарширована крем‑сиром

На порцію

292.8ккал
29.4гБілки
14.1гЖири
10.8гВуглеводи

Легка кремова курка.

Інгредієнти

4 порц.
  • Що вам потрібно
  • курячі грудки без кісток і шкіри4 -6
  • крем‑сир4
  • подрібнена свіжа петрушка1
  • лимонний сік2
  • борошно1⁄4
  • часникова сіль або 1/2 чайної ложка часникового порошку1⁄2
  • яйце1
  • крихти кукурудзяних пластівців або 1/2 склянки сухарів1⁄2
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350 °F (≈177 °C).

  2. 2

    Покладіть курячі грудки між листами воскового паперу. За допомогою качалки розплющте їх до товщини приблизно 1/4 дюйма.

  3. 3

    У мисці збийте крем‑сир, петрушку, часник, сіль, перець та лимонний сік до однорідності.

  4. 4

    На кожен шматок курки викладіть 2 столові ложки крем‑сирної суміші. Згорніть курку.

  5. 5

    Обваляйте рулети у борошні, занурте в яєчну суміш, потім обкачайте в кукурудзяних пластівцях.

  6. 6

    Налийте трохи оливкової олії у велику сковороду. Готуйте на середньому вогні, підрум'янівши з усіх боків.

  7. 7

    Розкладіть курячі рулети у форму для випікання. Запікайте 30 хвилин або доки м'ясо не стане м'яким, а сік прозорий.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток