Крабовий салат з рисовою локшиною

На порцію

249ккал
13гБілки
11гЖири
22гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 5 хв
ТайськаЗакускаЛегкоСалат#Без глютену

Легкий і свіжий салат, поєднує крабове м'ясо з м'ятою, коріандром і азійською заправкою.

Інгредієнти

2 порц.
  • тонка рисова локшина100g
  • цукіні½

    грубо натертий

  • свіже біле крабове м'ясо100g
  • огірок½

    розрізаний уздовж, без насіння, тонко нарізаний

  • малий червоний чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • зелена цибуля4

    тонко нарізана

  • жменя коріандру

    листя

  • жменя м'яти

    листя, порвані якщо великі

  • рисовий винний оцет2 tbsp
  • тамарі2 tbsp

    (альтернатива соєвому соусу без пшениці)

  • підсмажена кунжутна олія1 tsp
  • м'який коричневий цукор1 tsp
  • сік і цедра лайма

    плюс дольки для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте інгредієнти заправки у великій мисці, спробуйте і, за бажанням, додайте приправи. Залийте локшину свіжою киплячою водою і залиште настоювати 5 хв, потім злийте, промийте під холодною водою і додайте до миски з заправкою. Перемішайте з цукіні і дайте охолонути повністю.

  2. 2

    Додайте крабове м'ясо та решту інгредієнтів, перемішайте. Чистими руками викладіть на тарілки, поливши залишками заправки з миски. Подавайте з дольками лайма.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток