Курка в соусі «Капітан країни»

На порцію

564.9ккал
40.4гБілки
40.2гЖири
9.7гВуглеводи

Тушковане з куркою в томатному соусі. Подавайте з рисом — легка, корисна страва. Справді смачно, важко зупинитися! Оскільки мій батько не їв це, подавали лише коли його не було вдома. Я оновив рецепт свіжими грибами замість консервованих, кращими сумішами карі і подаю з басматі або жасминовим коричневим рисом. Додайте цукіні, броколі чи цвітну капусту для ще більшої користі. Сподіваюся, вам сподобається так само, як і мені. Це одна з моїх улюблених комфортних страв.

Інгредієнти

6 порц.
  • ціла курка1
  • овочева олія2 -4
  • часник2 -3
  • жовта цибуля1
  • свіжі гриби1
  • нарізані помідори1
  • гаряча вода1
  • сіль1
  • петрушка1
  • чебрець1
  • карі1
  • чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обваляйте курку у борошні та обсмажте в каструлі. (За бажанням зніміть шкіру заздалегідь.)

  2. 2

    Вийміть курку і відкладіть на блюдо.

  3. 3

    Обсмажте часник, цибулю та гриби в тій же каструлі, доки цибуля не стане прозорою. Додаткову олію не додавайте.

  4. 4

    Додайте спеції, потім рідкі інгредієнти, потім обсмажену курку.

  5. 5

    Тушкуйте 45 хвилин, або доки курка не буде повністю готова.

  6. 6

    За вашим смаком подавайте цілу курку з рисом, або зніміть м’ясо з кісток і поверніть його в рагу.

  7. 7

    Готування з кістками додає багато смаку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток