Тріска, запечена зі сливками та лавровим листям

На порцію

503.1ккал
44.9гБілки
33.1гЖири
5.5гВуглеводи

Простий рецепт, адаптований з сайту Irish Abroad. Живучи на Алясці та маючи доступ до свіжої риби, ми часто її готуємо. Ця страва швидка, легка і підходить і для іншої риби, наприклад, лосося чи халібута, а також з різними травами, як кріп, фенхель чи цибуля‑порей. Опубліковано для ZWT 8 Велика Британія/Ірландія.

Інгредієнти

6 порц.
  • філе тріски↗6
  • цибуля↗1⁄4
  • масло↗3
  • лаврові листки↗3
  • легкі вершки↗1⁄2
  • сіль↗
  • перець↗

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розтопіть 2 столові ложки масла у сковороді з кришкою. Додайте цибулю і готуйте, доки не стане м’якою, не підрум’янюючи. Додайте тріску і смажте кілька хвилин з кожного боку. Приправте обидві сторони сіллю і перцем, потім влейте вершки, щоб покрити рибу. Накрийте сковороду і тушкуйте, доки риба не розпадеться на шматочки, 5‑10 хвилин. Не переварюйте! Перекладіть рибу у сервировочну тарілку, доведіть рідину до кипіння, варіть, помішуючи, доки трохи не загусне. Вмішайте залишкову столову ложку масла і подайте соус над рибою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток