Цей надзвичайно простий салат з подрібненим яблуком і кіноа містить свіжо натерті яблука, моркву, мікс зелені, кіноа, мигдаль та гострий яблучний чатні.

Інгредієнти

6 порц.

яблуко, натерте або подрібнене↗2
велика морква, натерта або подрібнена↗2
готова кіноа↗2 склянку
подрібнені мигдаль або волоські горіхи0.5 склянку
дрібно нарізана свіжа петрушка0.25 склянку
яблучний чатні0.33333333333333 склянку
подрібнені або цілі мікс салатних зелених, наприклад шпинат або рукола
сіль за смаком↗

Покрокова інструкція

1
Підготуйте інгредієнти та охолодіть їх у холодильнику. Найкращі результати отримуються, коли кіноа охолоджена і крихка, а не гаряча і клейка.
2
Змішайте всі інгредієнти в мисці і перемішайте до однорідності. Подавайте одразу, просто, з чіпсами або на свіжій зелені.

Джерело: pinchofyum.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток