Охолоджений горохово-водяний суп

На порцію

86ккал
Білки
Жири
11гВуглеводи

Освіжаючий, багатий клітковиною літній суп, готовий за 10 хвилин.

Інгредієнти

4 порц.
  • заморожений горох454g pack of
  • кресс-салат85g bag

    приблизно порваний

  • овочевий бульйон850g
  • лимонjuice and zest of 1
  • натуральний йогурт4 tbsp
  • кубики льоду

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть усі інгредієнти, окрім йогурту та льоду, у блендер. Не переповнюйте пристрій – можливо, доведеться робити це вдвічі. Збивайте кілька хвилин до однорідної маси, в якій видно листя водяного кресу.

  2. 2

    За потреби приправте, потім подавайте одразу або охолодіть. Суп зберігайте в холодильнику в герметичному контейнері до 2 днів (перед подачею добре перемішайте) або заморозьте до 1 місяця. Подавайте, поливши йогуртом і додавши кубики льоду для ще більшої свіжості.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток