Фаршировані куркою зелені болгарські перці

На порцію

539.5ккал
43.5гБілки
18.1гЖири
53гВуглеводи

Приготуйте та поділіться рецептом фаршированих куркою зелених болгарських перців з Food.com.

Інгредієнти

4 порц.
  • зелені болгарські перці4
  • дрібно нарізана цибуля1⁄3
  • дрібно нарізаний часник1
  • масло або маргарин2
  • дрібно нарізане варене куряче м'ясо3
  • курячий бульйон2
  • довгозернистий коричневий і дикий рис1
  • дрібно нарізаний селера1⁄3
  • дрібно нарізана морква1⁄4
  • сушений базилік1
  • сушений чебрець1⁄2
  • дроблені помідори1
  • дрібно нарізані свіжі гриби1
  • дрібно нарізані цукіні1⁄2
  • тертий пармезан1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відріжте верхівки перців і видаліть насіння.

  2. 2

    Помістіть перці у велику каструлю з киплячою водою і варіть 3 хвилини.

  3. 3

    Зцідіть і промийте холодною водою; відкладіть.

  4. 4

    У каструлі готуйте цибулю та часник у розтопленому маслі до м'якості.

  5. 5

    Додайте курку, бульйон, рис з вмістом приправи, селера, моркву, базилік і чебрець; доведіть до кипіння.

  6. 6

    Зменшіть вогонь; накрийте кришкою і тушкуйте, доки рис не стане м'яким.

  7. 7

    Зніміть з вогню; додайте помідори, гриби та цукіні, перемішайте.

  8. 8

    Наповніть перці сумішшю; розкладіть у змащену форму об'ємом 2 кварт.

  9. 9

    Розподіліть залишок рисової суміші навколо перців.

  10. 10

    Накрийте і випікайте при 350 °F (≈177 °C) 25‑30 хвилин, доки перці не стануть м'якими, а начинка добре прогріється.

  11. 11

    Зніміть кришку, посипте пармезаном і випікайте ще 5 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток