Курячі рулети з шинкою та сиром

На порцію

253ккал
32.3гБілки
9.3гЖири
8.2гВуглеводи

Ніжні курячі рулети, які добре зберігаються у морозилці.

Інгредієнти

8 порц.
  • курячі грудки без кісток і шкіри8
  • делікатесний шинка8
  • сир проволоне або моцарела4
  • приправлені сухарі2⁄3
  • тертий романо сир або пармезан1⁄2
  • мелений свіжий петрушка1⁄4
  • молоко1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розплющте куряче філе до товщини 0,6 см.

  2. 2

    На кожен шматок покладіть скибочку делікатесної шинки та сир.

  3. 3

    Згорніть від короткого боку, защипніть кінці і закріпіть зубочисткою.

  4. 4

    У неглибокій мисці змішайте сухарі, тертий сир і петрушку.

  5. 5

    У іншій мисці налийте молоко.

  6. 6

    Обваляйте рулети спочатку в молоці, потім у сухарній суміші.

  7. 7

    Загорніть і заморозьте рулети до 2 місяців.

  8. 8

    Для використання розморожуйте в холодильнику.

  9. 9

    Розгорніть рулети і викладіть на змащений деко.

  10. 10

    Збризніть антипригарним спреєм.

  11. 11

    Випікайте без кришки при 220 °C 30 хвилин, доки соки не стануть прозорими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток