Легке тайське зелене карі з куркою та грибами

На порцію

688ккал
39гБілки
34гЖири
56гВуглеводи

Насичене ніжною куркою, ситними грибами та свіжими овочами, це тайське карі готовиться миттєво в зайняті дні.

Інгредієнти

2 порц.
  • рослинна олія1tbsp
  • тайська зелена карі паста½ 170g jar
  • курячі грудки1 large or 2 small

    нарізані

  • червона цибуля½

    нарізані

  • шампіньйони200g

    половинками або четвертинками

  • кокосове молоко200ml
  • зелені горошки50g

    половинками вздовж або 50g маленьких суцвітньої броколі

  • варений рис

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте рослинну олію у сковороду і розігрійте на сильному вогні. Приправте нарізані курячі грудки сіллю і обсмажте їх на сильному вогні до легкого золотистого кольору, потім вийміть зі сковороди і відкладіть. Не потрібно готувати курку до готовності, достатньо отримати гарний золотистий колір.

  2. 2

    Додайте тайську зелену карі пасту, обсмажуйте 1 хвилину, потім додайте цибулю і зменшіть вогонь до середнього. Обсмажуйте 2 хвилини, або доки цибуля не стане м’якішою.

  3. 3

    Додайте шампіньйони і готуйте на середньо‑високому вогні 5 хвилин. Додайте кокосове молоко і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і тушкуйте під кришкою 5 хвилин, потім додайте курячі смужки. Готуйте ще 3 хвилини, або доки курка не буде готова, а соус не стане дуже гарячим, після чого додайте зелені горошки і готуйте 1 хвилину.

  4. 4

    Розподіліть варений рис по двох мисках. Викладіть зверху курячо‑карі суміш і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток