Курячі пакети Джамбалайя

На порцію

577.9ккал
36гБілки
34.9гЖири
28.3гВуглеводи

Це мій варіант приготування Джамбалайї у фольгових пакетах. Рис готується наперед, що спрощує процес.

Інгредієнти

4 порц.
  • важка алюмінієва фольга, 4 листи 12×18 дюймів
  • рис Uncle Ben's (перероблений), готувати за інструкцією. Для більшого смаку можна варити в курячому бульйоні (використовувати лише перероблений рис)1
  • безкісткові курячі грудки3
  • cajun приправа (багато хороших рецептів на zaar)3 -4
  • копчена ковбаса, нарізана1
  • томатний соус1
  • цукор1⁄2
  • сіль1⁄2
  • часникові зубчики, подрібнені2
  • сушена цибуля1
  • свіжа петрушка1⁄2
  • сушена італійська приправа1⁄2
  • паприка кайенська1
  • зелений болгарський перець, нарізаний1⁄2
  • зелена цибуля, нарізана (зелені цибуля)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 450 °F.

  2. 2

    Заспреїть листи важкої алюмінієвої фольги антипригарним спреєм; відкладіть.

  3. 3

    Наріжте курку смужками шириною 1 дюйм і просушіть паперовим рушником.

  4. 4

    Приправте курячі смужки Cajun приправою.

  5. 5

    У маленькій мисці змішайте томатний соус, цукор, сіль, часник, сушену цибулю, свіжу петрушку, сушену італійську приправу, кайенський перець і зелений перець.

  6. 6

    У великій мисці змішайте варений рис, томатну суміш, приправлені курячі смужки та нарізану копчену ковбасу.

  7. 7

    Розподіліть чверть суміші по центру кожного листа змащеної фольги, залишаючи простір для циркуляції тепла.

  8. 8

    Повторіть, щоб отримати чотири пакети, і розмістіть їх на деко. Можуть знадобитися два деко.

  9. 9

    Випікайте 25‑30 хвилин.

  10. 10

    Відкрийте пакет, як зазначено вище, і посипте зеленою цибулею.

  11. 11

    Ще смачніше наступного дня!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток