Курка бхуна

На порцію

350ккал
30гБілки
21гЖири
Вуглеводи

Цей простий, корисний рецепт курки бхуна ідеальний для вихідних і гарантовано сподобається всім. Ніхто не відмовиться від тарілки цього розкішного карі.

Інгредієнти

6 порц.
  • цибуля3

    2 дрібно нарізані, 1 грубо нарізана

  • рослинна олія100ml
  • імбирно‑часникове пюре1 tbsp
  • м’який порошок карі1 tbsp
  • мелена куркума1 tsp
  • чілі‑порошок1 tsp
  • курячі стегна800g

    нарізані кубиками

  • натуральний йогурт100ml
  • томатне пюре4 tbsp
  • гарам масала2 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте велику каструлю на середньо‑високому вогні і, коли вона розігріється, полийте олію, зменшіть вогонь до низького і готуйте дрібно нарізану цибулю до золотистого кольору. Приправте.

  2. 2

    Додайте імбирно‑часникове пюре, порошок карі, куркуму, чилі‑порошок, 1 ч.л. дрібної солі та краплю води, добре перемішайте. Смажте кілька хвилин, потім додайте нарізані кубиками курячі стегна і знову добре перемішайте.

  3. 3

    Змішайте йогурт, томатне пюре та цибулеве пюре у кришці разом з 300 мл води. Влийте у каструлю і добре перемішайте. Підвищте вогонь і доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і тушкуйте 15‑20 хвилин, час від часу помішуючи. За останні 2 хвилини готування посипте гарам масало, добре перемішайте і подавайте.

  4. 4

    Змішайте йогурт, томатне пюре та цибулеве пюре у кришці з 300 мл води. Влийте у каструлю і добре перемішайте. Підвищте вогонь, доки соус не почне кипіти. Тушкуйте 15‑20 хвилин, час від часу помішуючи.

  5. 5

    Нарешті, посипте гарам масало і добре перемішайте протягом останніх 2 хвилин перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток