Курячі оладки з кукурудзою

На порцію

540.8ккал
37.8гБілки
28гЖири
38.6гВуглеводи

Смачні оладки з куркою та кукурудзою – швидка закуска.

Інгредієнти

4 порц.
  • подрібнена варена курка2 1⁄2
  • кукурудзяні зерна, зціджені310
  • червоний болгарський перець, дрібно нарізаний1
  • англійський шпинат, добре вимитий, листя дрібно нашатковане1⁄2
  • борошно2
  • яйця, злегка збиті6
  • масло1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    1. Розігрійте духовку до 160 °C.

  2. 2

    2. Помістіть курку, кукурудзу, перець і шпинат у велику миску.

  3. 3

    3. Додайте борошно та яйця, приправте сіллю і перцем, добре перемішайте.

  4. 4

    4. Розігрійте половину олії у великій антипригарній сковороді.

  5. 5

    5. Використовуючи ¼ склянки суміші на кожен оладок, викладайте по три оладки в гарячу олію. Смажте 3‑4 хвилини з кожного боку до золотистого кольору та твердості.

  6. 6

    6. Злийте зайве на решітці над паперовим рушником і тримайте в теплі в духовці, доки готуєте решту оладок.

  7. 7

    7. За потреби додавайте ще олії у сковороду.

  8. 8

    8. Подавайте з салатом зі змішаних листя, помідора та огірка.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток